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B r a i n E x e r c i s e s , B r a i n T r a i n i n g , B r a i n H e a l t h – B r a i n H Q f r o m P o s i t S c i e n c e c l o s e L O G I N L o g i n t o B r a i n H Q   a c c o u n t _ c i r c l e   H E L P S e n d a s u p p o r t r e q u e s t   h e l p   B U Y A G I F T G i v e B r a i n H Q a s a g i f t   c a r d _ g i f t c a r d   R E D E E M G I F T R e d e e m a B r a i n H Q g i f t   c a r d _ m e m b e r s h i p   S I G N U P C r e a t e a n e w u s e r   a c c o u n t _ b o x   S U B S C R I B E G e t f u l l a c c e s s t o B r a i n H Q   s h o p p i n g _ c a r t   S K I P T O M A I N C O N T E N T B U Y G I F T S R E D E E M G I F T H E L P L O G I N S U B S C R I B E F i n d o u t m o r e S I G N U P m e n u B r a i n T r a i n i n g t h a t w o r k s R a i s i n g t h e b a r o n b r a i n t r a i n i n g T h e r e a r e a l o t o f b r a i n g a m e s o u t t h e r e . B r a i n H Q i s m u c h m o r e . S I G N U P F r e e E x e r c i s e s S U B S C R I B E F u l l A c c e s s E x e r c i s e Y o u r B r a i n ( s o y o u c a n b e y o u r b e s t ) B r a i n H Q i s y o u r o n l i n e h e a d q u a r t e r s f o r w o r k i n g o u t y o u r b r a i n . T h i n k o f i t a s a p e r s o n a l g y m , w h e r e y o u e x e r c i s e y o u r m e m o r y , a t t e n t i o n , b r a i n s p e e d , p e o p l e s k i l l s , i n t e l l i g e n c e a n d n a v i g a t i o n i n s t e a d o f y o u r a b s , d e l t s , a n d q u a d s . J u s t a s o u r b o d i e s r e q u i r e c a r e a n d e x e r c i s e o v e r t h e c o u r s e o f l i f e , s o d o o u r b r a i n s . B r a i n H Q p r o v i d e s t h e e x e r c i s e y o u r b r a i n n e e d s t o b e a t i t s s h a r p e s t . B u i l t o n s e r i o u s s c i e n c e ( t h i s i s g o o d s t u f f ) T h e B r a i n H Q b r a i n t r a i n i n g p r o g r a m r e p r e s e n t s t h e c u l m i n a t i o n o f 3 0 y e a r s o f r e s e a r c h i n n e u r o l o g i c a l s c i e n c e a n d r e l a t e d m e d i c i n e . I t w a s d e s i g n e d b y a n i n t e r n a t i o n a l t e a m o f n e u r o s c i e n t i s t s , l e d b y M i c h a e l M e r z e n i c h — a p r o f e s s o r e m e r i t u s i n n e u r o p h y s i o l o g y , m e m b e r o f t h e N a t i o n a l A c a d e m y o f S c i e n c e s , c o i n v e n t o r o f t h e c o c h l e a r i m p l a n t , a n d K a v l i P r i z e l a u r e a t e . C o g n i t i v e t r a i n i n g t h a t s t a i l o r e d t o y o u ( s i n c e n o t w o b r a i n s a r e t h e s a m e ) C h a n g i n g y o u r b r a i n t a k e s s o m e w o r k — s o w h i l e t h e B r a i n H Q e x e r c i s e s a r e s o m e t i m e s f u n , t h e y c a n a l s o b e d i f f i c u l t . B u t t h e y a l w a y s g i v e a u s e f u l , m e a n i n g f u l w o r k o u t t o y o u r u n i q u e b r a i n . U s i n g a s p e c i a l a l g o r i t h m , e a c h e x e r c i s e a d a p t s i n d i f f i c u l t y a s y o u w o r k s o t h a t y o u a l w a y s t r a i n a t t h e o p t i m u m l e v e l f o r y o u — w h e r e y o u a r e m o s t l i k e l y t o i m p r o v e y o u r p e r f o r m a n c e . I t c a n f i t i n t o y o u r l i f e ( e v e n i f y o u a r e b u s y ) I t t a k e s l e s s t h a n f i v e m i n u t e s t o d o e a c h B r a i n H Q l e v e l , s o y o u c a n u s e i t i n t i n y b i t e s o r l o n g b l o c k s , d e p e n d i n g o n y o u r s c h e d u l e . P l u s y o u c a n u s e B r a i n H Q o n a l m o s t a n y c o m p u t e r o r m o b i l e d e v i c e , s o y o u c a n t a k e i t o n t h e g o . I f y o u w a n t , y o u c a n s e t u p p e r s o n a l t r a i n i n g g o a l s a n d h a v e B r a i n H Q s e n d y o u t r a i n i n g r e m i n d e r s w h e n y o u w a n t t h e m . T r y a f e w e x e r c i s e s ( s o y o u k n o w w h a t t h e y r e l i k e ) W a n t t o t r y a n e x e r c i s e ? C l i c k t h e S T A R T b u t t o n ! Y o u l l n o t i c e t h a t t h e e x e r c i s e g e t s a l i t t l e h a r d e r i f y o u r e d o i n g w e l l , a n d a l i t t l e e a s i e r i f y o u r e h a v i n g t r o u b l e . 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T h e p e r s o n a l i z e d t r a i n e r f e a t u r e , d e s i g n e d b y s c i e n t i s t s , c o n t i n u a l l y m e a s u r e s y o u r p e r f o r m a n c e a n d s e r v e s u p t h e e x e r c i s e s t h a t a r e r i g h t f o r y o u . O r i f y o u p r e f e r , y o u c a n d e s i g n y o u r o w n p r o g r a m , c h o o s i n g e x e r c i s e s a n d w o r k o u t s t h a t m e e t y o u r p e r s o n a l i n t e r e s t s , m o o d , a n d s c h e d u l e . T h e c o g n i t i v e b e n e f i t s a r e p r o v e n ( I t r e a l l y w o r k s ! ) M o r e t h a n 1 0 0 p u b l i s h e d s c i e n t i f i c p a p e r s s h o w t h e b e n e f i t s o f B r a i n H Q e x e r c i s e s a n d a s s e s s m e n t s . M o s t o f t h e s e w e r e i n d e p e n d e n t l y c o n d u c t e d b y s c i e n t i s t s a t r e s p e c t e d u n i v e r s i t i e s , s u c h a s t h e U n i v e r s i t y o f C a l i f o r n i a , S t a n f o r d , a n d J o h n s H o p k i n s . O f c o u r s e , e v e r y s t u d y i s c o n d u c t e d o n a d i f f e r e n t g r o u p o f p e o p l e , a n d i n d i v i d u a l r e s u l t s v a r y . C l i c k a n y b e n e f i t b e l o w t o l e a r n m o r e a b o u t t h e s t u d i e s b e h i n d t h e b e n e f i t . W e w o r k w e l l w i t h o t h e r s ( a n d l e a r n f r o m t h e m t o o ) L i b r a r i e s I n s u r a n c e S p o r t s E d u c a t i o n U n i v e r s i t i e s V e t e r a n s T h r o u g h a p a r t n e r s h i p w i t h D e m c o , B r a i n H Q i s n o w a v a i l a b l e a s a f r e e o n l i n e r e s o u r c e a t h u n d r e d s o f l i b r a r i e s a r o u n d t h e U n i t e d S t a t e s . A v a r i e t y o f h e a l t h i n s u r a n c e c o m p a n i e s o f f e r B r a i n H Q a s a b e n e f i t t o t h e i r M e d i c a r e A d v a n t a g e m e m b e r s t o h e l p t h e m m a i n t a i n a n d i m p r o v e t h e i r c o g n i t i v e h e a l t h . P r o f e s s i o n a l a t h l e t e s a n d a v a r i e t y o f s p o r t s o r g a n i z a t i o n s u s e B r a i n H Q – i n s o c c e r , f o o t b a l l , r u g b y , a n d m o r e – t o g e t t h e b r a i n w o r k i n g a s e f f e c t i v e l y a s t h e b o d y . A n u m b e r o f c o m m u n i t y c o l l e g e s a n d o t h e r e d u c a t i o n a l f a c i l i t i e s o f f e r B r a i n H Q c l a s s e s f o r t h o s e w h o w a n t t o l e a r n a b o u t b r a i n h e a l t h a n d s h a r p e n t h e i r c o g n i t i v e f a c u l t i e s . 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